| Aikido | Kje smo | Dojo | Poslanstvo | Kontakt |
 |
| Aktualno |
| Treningi |
| Novice |
| Galerija |
| Povezave |
 |
|
| Aikido |
| Uvod v aikido |
| Mala šola aikida |
| Kaj je aikido |
| Zgodovina aikida |
| Etika obrambe |
| Prednosti aikida |
|
|
| Dojo |
| Novice |
| Kako postanem član |
| Dojo ureditev |
| Dojo etika |
| Treningi |
| Tehnike |
| Mojster |
| Cenik |
|
|
| Tehnike |
| Kyu stopnje |
| Otroci |
| Osnovne tehnike - Kihon Waza |
| Dan stopnje |
|
| 7. KYU Bel pas z črto. Najmanj 2 meseca in 20 ur treninga | |
|
Ki testi in vaje: Seiza - Sedenje s prekrižanimi nogami izpodShizentai - Naraven položaj z nogami narazen v širini ramen Orenaite - Neupogljiva roka Koho Tento Undo - Pozibavanje naprej in nazaj iz sedečega, klečečega in stoječega položaja Ushiro ukemi – (rolling) Preval nazaj v stoječ položaj iz kleče in stoje Mae Ukemi – (rolling) Preval naprej v stoječ položaj iz kleče in stoje Kokyudosa - Vadba s partnerjem v seizi; vaja za razvijanje dihalne moči in timinga (časovna usklajenost) |
Tehnike: Katatekosatori / Kotegaeshi - Navzkrižni prijem z roko za zapestje / met z vzvodom roke na ven in zaključekKatatori / Ikkyo - Prijem za rever / prvi (nauk) vzvod in zaključek Ketatekosatori / Kokyunage - Navzkrižni prijem z roko za zapestje / Pravočasni met z izdihom, kontrola glave (vodenje glave) |
| 6. KYU Rumen pas. Najmanj 3 mesece in 30 ur treninga po zasluženem 7. Kyu-ju | |
|
Ki testi in vaje: Ushiro Ukemi – (breakfall) Preval nazaj z udarcem v stoječi položajMae Ukemi – (breakfall) Padec čez z udarcem v stoječi položaj Prostoročni Suburi - Shomenuchi, Yokomenuchi in Munetsuki; prikaz osnovnih udarcev Funakogi Undo - Vaja veslanje Shomenuchi Ikkyo Undo - Dviganje in spuščanje rok kakor bi rezal z mečem Renzoku Kokyudosa - Kokyudosa kontinuirano (neprekinjeno), na eno in na drugo stran |
Tehnike: Shomenuchi / Kokyunage - Udarec po glavi navzdol / Pravočasni met z izdihom, kontrola glave (vodenje glave)Katatetori / Shihonage - Prijem za zapestje z enako roko (stranjo) / “Met v štiri strani” Shomenuchi / Iriminage - Udarec po glavi navzdol / Met z vstopom, vodenje ravnotežja in vstop skozi Katatori / Nikkyo - Prijem za rever / Drugi (nauk) vzvod in zaključek |
| 5. KYU Rumen pas s črto. Najmanj 3 mesece in 30 ur treninga po zasluženem 6. Kyu-ju | |
|
Ki testi in vaje: Hanmi no Kamae - Polovična drža (stav z nogo naprej in težiščem rahlo na sprednji nogi)Banzai no Kamae - Drža z nogami v širini ramen z obema rokama dvignjenima Zengo Undo - Dviganje in spuščanje rok kakor bi rezal z mečem z obratom na mestu za 180 stopinj Happo Undo - Dviganje in spuščanje rok kakor bi rezal z mečem v osem smeri Tekubikosa Undo - Križanje zapestij, nizka in visoka varianta Kamae z Bokkenom - Prikaz petih osnovnih drž (stavov) z mečem Bokken in Jo Suburi - Prikaz osnovnih udarcev z mečem in palico |
Tehnike: Shomenuchi / Kotegaeshi - Udarec po glavi navzdol / met z vzvodom roke na ven in zaključekShomenuchi / Ikkyo - Udarec po glavi navzdol / prvi (nauk) vzvod in zaključek Katatetori / Sankyo - Prijem za zapestje z enako roko (stranjo) / Zahteva se obe nage waza (met) in katame vaza (vzvod). Sankjo - Tretji (nauk) vzvod Yokomenuchi / Sokumen Iriminage - Udarec na stran glave / Met z vstopom s strani obraza, thenika se izvaja po načinu Sayu Undo Munetsuki / Kotegaeshi - Udarec z roko v prsa / met z vzvodom roke na ven in zaključek Katatetori / Kaitenage - Prijem za zapestje z enako roko (stranjo) / Rotacijski met, zahteva se tenkan varianta |
| 4. KYU Moder pas. Najmanj 3 mesece in 30 ur treninga po zasluženem 5. Kyu-ju | |
|
Ki testi in vaje: Ushirosori - Upogib nazaj v hanmi drži (stavu)Maekagami - Sklon naprej v hanmi drži (stavu) Sayu Undo - Levo in desno vaja, iztegniti roke na desno in levo s pogrezanjem kolkov Sayu Choyaku Undo -Levo in desno vaja s stranskim korakom Udefuri Undo - Nihanje rok na levo in desno Udefuri Choyaku Undo - Nihanje rok na levo in desno s korakom in z obračanjem Ushirotori Undo - Prijem od zadaj vaja Ushirotekubitori Undo - Prijem za zapestja od zadaj vaja Shikko - Hoja in obračanje na kolenih Taisabaki Toshu - Prostoročno gibanje proti: Katatetori, Shomenuchi, Yokomenuchi in Munetsuki napadom |
Tehnike: Yokomenuchi / Shihonage - Udarec na stran glave / “Met v štiri smeri”Ushirotekubitori / Kokyunage - Prijem za zapestja od zadaj / Pravočasni met z izdihom, zahteva se met kot Ushirotekubitori Undo vaja Ushirotekubitori / Kotegaeshi - Prijem za zapestja od zadaj / Met z vzvodom roke na ven in zaključek Katatori / Yonkyo - Prijem za rever / Četrti (nauk) vzvod Ryotetori / Tenchinage - Prijem za obe zapestji / “Nebesa in Zemlja met” Ryotetori / Kokyunage - Prijem za obe zapestji / Pravočasni met z izdihom, tudi met z “obratom“ |
| 3. KYU Moder pas s črto. Najmanj 6 mesecev in 60 ur treninga po zasluženem 4. Kyu-ju | |
|
Ki testi in vaje: Yoko Ukemi - Padec vstran, iz stoječega položaja in prevala naprejTenkan Undo - Vrtenje, obračanje telesa na mestu in s korakom |
Tehnike: Ushirohijitori / Kotegaeshi - Prijem od zadaj za komolce / Met z vzvodom roke na ven in zaključekMunetsuki / Kokyunage - Udarec v prsa / Pravočasni met z izdihom Katatori / Gokjo - Prijem za rever / Peti (nauk) vzvod Ushirotori / Kokyunage - Prijem od zadaj (medvedji objem) / Pravočasni met z izdihom, met kot Ushirotori Undo vaja Ryotetori / Kaitenage - Prijem za oba zapestja / Rotacijski met Katateryotetori / Nikyo - Prijem z obema rokama za eno roko / Drugi (nauk) vzvod in zaključek Suwariwaza (sledeče tehnike se izvaja v klečečem položaju - seiza, nage in uke kleče)
Jiyu Waza - “Proste tehnike”, na kakršenkoli napad s prijemom |
| 2. KYU Rjav pas. Najmanj 6 mesecev in 60 ur treninga po zasluženem 3. Kyu-ju | |
|
Udeležba na enem Aikido Seminarju Ki testi in vaje: Agura no Shisei - Sedenje s prekrižanimi nogamiKata Ashiage - Dvig ene noge, roka iztegnjena predse Agaranai Karada - Nedvigljivo telo Vprašanja - Ustni izpit iz sledečih tem:
Kokyuho - Prikaz in vprašanja dianja |
Tehnike: Ryokatatori / Kokyunage - Prijem z dvema rokama za ovratnik / Pravočasni met z izdihom, tudi meti z obratomUshirokatatori / Kokyunage - Prijem za obe rami od zadaj / Pravočasni met z izdihom, tudi meti z priklonom Katateryotetori / Kokyunage - Prijem z dvema rokama za eno roko / Pravočasni met z izdihom Katatori Menuchi / Iriminage - Prijem za rever in shomenuchi ali yokomenuchi v glavo / Met z vstopom, vodenje ravnotežja in vstop skozi Hanmi Hantachi Waza (Sledeče tehnike se izvajajo kleče s tem da napadalec (uke) stoji)
Jiyu Waza - Prosta tehnika proti kakršnemkoli napadu Jo Kata I - Vaja z leseno palico 1, 22 korakov (gibov) |
| 1. KYU Rjav pas s črto. Najmanj 6 mesecev in 60 ur treninga po zasluženem 2. Kyu-ju | |
|
Udeležba na enem Aikido Seminarju po zasluženem 2. Kyu-ju Ki testi in vaje: Tai Sabaki z Bokkkenom - Gibanje telesa in udarjenje z lesenim mečem proti partnerju, proti napadom: Shomenuchi, Yokomenuchi / Gyaku Yokomenuchi, Munetsuki s korakom in Munetsuki z drsom |
Tehnike: Ushirotekubitori / Jujinage - Prijem za zapestja od zadaj / Preplet rok v obliki japonske črke 10 (križ) in metYokomenuchi / Sudori - Udarec po glavi s strani / Izginotje in met Katateryotetori / Kotegaeshi - Prijem z dvema rokama za eno roko / Met z vzvodom roke na ven in zaključek Muetsuki / Sumiotoshi - Udarec v prsa / Spusti komolec met Katatori Ganmenuchi / Ikkyo - Prijem za rever z udarcem v obraz / Prvi vzvod (nauk) in zaključek Tantodori - Obramba proti napadu z nožem, najmanj tri tehnike za vsak napad Yokomenuchi, Shomenuchi in Munetsuki Bokken Kata II - Vaja z lesenim mečem 2 (13 korakov) Randori - “Napadalna zmeda”, obramba proti več napadalcev (trije) |
Aikido Association of America and Aikido Association International
Minimum Promotion Test Requirements
Osnovna pravila:
1. Te zahteve so minimalna norma za namen testiranja za napredovanja; to ni izčrpen seznam vseh uporabnih tehnik s katerimi naj bi bil seznanjen.
2. Veliko tehnik ima Omote ( naprej ) in Ura ( nazaj ) možnosti, katere naj bi poznal
3. Veliko tehnik se uporablja proti statičnem in dinamičnem napadu, ki naj bi jih poznal
4. V določenih primerih se zahteva določena možnost in je navedena zgoraj. Si pa seveda vspodbujen da demonstriraš še dodatne možnosti tehnike
5. Vsi testi so zbirni. Moraš biti pripravljen demonstrirati vse tehnike za nazaj, do ranga za katerega polagaš test.
6. Zahteve po udeležbi na seminarjih in inštruktorskih seminarjih lahko izpolnite samo na AAA oziroma na AAI seminarjih
7. Vsi kandidati morajo izpolnjevati naslednje:
a) Dojo članarina mora biti poravnana
b) AAa ali AAI članarina mora biti poravnana
c) Prijava na izpit mora biti izpolnjena čitljivo in oddana tvojemu inštruktorju
d) Pristojbina za test mora biti poravnana
8. Nobena testna komisija ne bo sprejela nobene prijave za testiranje, za namen napredovanja brez vednosti in privolitve kandidatovega inštruktorja.
Pravila veljajo za KYU, Otroke in DAN stopnje.
Prevedel: Denis Hočevar, Ljubljana 2001
