|
|
|
|
- Da izkažete
spoštovanje Ustanovitelju, inštruktorjem in ostalim kolegom, se pri
vstopanju in izstopanju v dojo naklonite proti kamizi (stena shomena,
kjer boste običajno videli sliko Ustanovitelja in zvitek papirja na
katerem je kaligrafija za besedo AI KI DO. To je obvezna tradicija v
vseh in tudi v našem dojou.
- Vsakič ko stopate ali sestopate z blazin (tatami) je obvezno izvesti naklon v stoječem položaju.
- Ne
zamujajte, če pa že potem se usedite v seiza položaj in se naklonite
shomenu in počakajte da vas inštruktor pokliče. Tako opozorite
vaditelja da bi še eden študent rad vadil na blazinah.
- Nakit
predstavlja nevarnost. Odstranite ves nakit pred začetkom treninga. Za
nošenje nakita med treningom nosite polno odgovornost . Obvezno vzemite
torbico z dokumenti in denarjem v dvorano.
- Nohti na rokah in nogah naj bodo kratki in čist.
- Gi
– ji (kimone) in hakame (hlačno krilo) morajo biti čiste. Nihče ne želi
vaditi z nekom, ki ima umazano, zaudarjajočo ali razcapano uniformo.
Pod kimono lahko nosite majico.
- Alkohol, tobak in druge opojne droge so v dojou prepovedane. Kdor ne tega ne spoštuje je lahko izključen brez kakršnih pravic.
- Pravilen
sedeči položaj je seiza ali zazen (noge prekrižane po indijansko). Če
imate težave s koleni sedite v seizi samo pri naklonu. Poležavanje na
blazinah, naslanjanje na zid, sedenje s koleni navzgor ali
razmaknjenimi navzven, ne spada v dojo.
- Par
minut pred začetkom treninga, bi se morali učenci razporediti v linijo
(ali dve ali tri) proti kamizi in tiho počakati na začetek.
- Način
naklona na začetku in na koncu treninga se razlikuje od šole do šole.
Mi se tiho naklonimo shomenu (SHOME NI REI, kar izgovori prvi v vrsti).
Potem se učitelj in učenci naklonijo drug drugemu (SENSEI NI REI,
izgovori prvi v vrsti) in istočasno z naklonom vsi izgovorijo utečeni
japonski rek ONEGAISHIMASU, kar pomeni; hvala za to kar ravnokar
začenjamo.
- Med
demonstracijo se usedite v seizo, v vrsto. Če vas inštruktor pokliče da
demonstrirate principe tehnike, se oglasite HAI (DA po japonsko), se
naklonite in šele potem vstanite. Po končani demonstraciji se naklonite
drug drugemu in se hitro vrnite v vrsto. Tudi preden začnete vaditi v
parih se naklonite drug drugemu.
- Če rabite pomoč inštruktorja ga ne kličite, temveč počakajte da pride do vas.
- Ko vam je inštruktor pomagal se mu zahvalite in naklonite.
- Pred in med treningom zmanjšajte pogovor na minimum.
- Če inštruktor pomaga ali pa vadi z drugim učencem, ne stojte in opazujte temveč vadite naprej.
- Če morate kakorkoli zapustiti blazine se naklonite svojemu partnerju in vprašajte inštruktorja.
- Vaš partner ni vaš nasprotnik. Sodelujte z njim ali njo.
- V
aikidu ni tekmovanj. Zmaga ni končni cilj, temveč želja da delamo in
pomagamo razvijati mentalni in fizični potencial. S tem oba hkrati
zmagujeva. Partner se s pomočjo vzvodov in prijemov z dozirano močjo
pazi od poškodbe. Parterja se raztegne in ne lomi in to ima pozitiven
zdravstveni učinek na celo telo, kot masaža.
- Hakama (samurajsko hlačno krilo) se lahko nosi od 1.kyu-ja dalje, ali s dovoljenjem Dojo-choja (upravnik dojo-a).
- Učitelje, ki so rangirani 3.DAN ali višje ali Dojo-choja naslavljajte Sensei.
- V dojou hodite samo bosi.
|
|